Lactancia Materna

Falta un mes para celebrar la Semana Mundial de la Lactancia Materna (del 1 al 7 de agosto de 2019). Este año presenta el lema “Empoderémonos. ¡Hagamos posible la lactancia!” y busca hacer “un llamamiento a los gobiernos, sindicatos, empleadores y organizaciones de la sociedad civil para abogar e implementar soluciones innovadoras e inteligentes que conduzcan a la igualdad de género y a mejores tasas de lactancia materna”, porque “cuando los padres, las parejas, las familias y la sociedad la apoyan, las tasas de lactancia materna aumentan” como afirma FEDALMA (Federación española de asociaciones y grupos pro lactancia materna).

Como ya expresé en el post “¿Cómo vives la lactancia?”, cada unx que tome la decisión que más le convenga y mejor le haga sentir, pero es importante tener toda la información posible antes de actuar, así que os voy a relatar los diferentes que la alimentación con leche materna ofrece tanto a bebés como a las madres:

  • Al bebé lactante:

      • Se beneficia de los anticuerpos que le proporciona la leche materna, reduciendo la incidencia de infecciones, de enfermedades en su posterior desarrollo, de muerte súbita y de otras alteraciones médicas.

      • No sólo mejora el desarrollo físico de la criatura, sino también el cognitivo.

      • Contribuye a una buena formación buco-dental.

      • Favorece el vínculo afectivo con la madre, generando recursos ante el desarrollo de un apego más seguro.

      • La leche materna se adapta a las necesidades del/a bebé en cada momento de su desarrollo.

  • A la madre amamantadora:

      • Dar el pecho acelera la recuperación física del post-parto (funciones, reposicionamientos, peso,…)

      • Protege a largo plazo de padecer osteoporosis.

      • Disminuye el riesgo de contraer cáncer de mama y de ovarios.

      • Favorece su bienestar emocional, autoestima y su relajación.

      • No genera ningún gasto económico.

      • Su impacto medioambiental es nulo.

Según lxs expertxs, éstas son algunas recomendaciones para una adecuada lactancia materna:

    • Si tienes pensado dar el pecho, infórmate antes de dar a luz, mediante libros de divulgación, clases pre-parto con profesional de lactancia, asesoramiento en grupos de apoyo a la lactancia.

    • También puedes recurrir a ellxs una vez hayas dado a luz.

    • Establece un plan con el personal que atienda tu parto para que se favorezca la lactancia desde el primer momento, facilitándote el contacto continuo con tu bebé, no ofreciéndole biberones ni chupetes sin tu/vuestro consentimiento y otorgándote el apoyo y consejo necesario.

    • Dar el pecho consume tiempo y energía, por lo que es conveniente delegar otras responsabilidades que no dependan exclusivamente de ti.

    • Busca la comodidad de ambxs y el agarre correcto al pecho.

    • Confía en ti misma y si tienes dudas o no sale todo como esperas, pide ayuda.

Aquí os dejo diferentes contactos de grupos de apoyo a la lactancia materna de la Comunidad Valenciana y alrededores (siempre podéis añadir más y así compartimos la información con todxs):

www.mamare.es (Castellón)

www.amamanta.es (Valencia)

@asociacionsina (en facebook) (Valencia)

www.grupnodrissa.org (Denia)

www.mamantial.es.vg (Alicante)

www.albalactanciamaterna.org (Barcelona)

www.vialactea.org (Aragón)

www.maresdeleche.org (Cuenca)

www.fedalma.org (España)

www.laligadelaleche.es (Organización internacional)

Escrito por: Inma Ríos (psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja)

Foto: Pixabay.

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