Importancia de la amistad

Hoy, 30 de julio, se celebra el Día Internacional de la Amistad, pero ¿qué es realmente la amistad?, ¿todxs tenemos el mismo concepto?. Evidentemente, existen algunas características comunes en todo el mundo y en cualquier época, pero ni todxs la entendemos ni la expresamos igual, ni se trata de un concepto estable en le tiempo. …

Compaginando tu vida sexual con lxs hijxs

Tenemos muy asociada la llegada de un bebé con la disminución de la cantidad y de la calidad del sexo en casa. Está claro que existen factores físicos y biológicos que influyen en esta situación, como la recuperación física de la madre tras el parto (la conocida “cuarentena”) y como los cambios en el sistema …

Efectos y remedios contra el estrés

Muchas situaciones en la vida pueden producirnos estrés puntual. El estrés en sí mismo tiene una función adaptativa, nos mantiene activxs y alerta ante una situación de peligro, novedosa o que requiera nuestra atención. La hormona principal que se libera en estas situaciones es el cortisol, responsable de aumentar los niveles de glucosa en sangre,aportándonos …

Cuando es tu hijx quien hace bullying

Ya hablamos en su día de la prevalencia del bullying en España en los últimos estudios llevados a cabo, de los signos que podemos tener en cuenta para detectar si nos encontramos frente a una víctima de este tipo de acoso, tanto en el aula como en casa, y de cómo poder prevenir, brindar nuestro …

Lactancia Materna

Falta un mes para celebrar la Semana Mundial de la Lactancia Materna (del 1 al 7 de agosto de 2019). Este año presenta el lema “Empoderémonos. ¡Hagamos posible la lactancia!” y busca hacer “un llamamiento a los gobiernos, sindicatos, empleadores y organizaciones de la sociedad civil para abogar e implementar soluciones innovadoras e inteligentes que …